Оздоровительный массаж — эффективный метод профилактики и восстановления, который помогает расслабить мышцы, снять напряжение, улучшить кровообращение и общее самочувствие. В отличие от мануальной терапии, оздоровительный массаж не является медицинской процедурой, но оказывает выраженный положительный эффект на организм.
Какие проблемы решает оздоровительный массаж?

• Снимает мышечное напряжение и усталость – помогает избавиться от спазмов, зажимов, ощущения скованности.
• Улучшает кровообращение и лимфоток – способствует насыщению тканей кислородом и питательными веществами.
• Повышает общий тонус организма – укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ.
• Снижает уровень стресса и улучшает сон – расслабляющее воздействие помогает справиться с тревожностью и бессонницей.
• Способствует восстановлению после физических нагрузок – полезен для людей с активным образом жизни.

Виды оздоровительного массажа

• Классический массаж – универсальная техника для снятия напряжения, улучшения кровообращения и повышения тонуса кожи.
• Антистрессовый массаж – направлен на расслабление нервной системы, уменьшение тревожности и усталости.
• Лимфодренажный массаж – активизирует циркуляцию лимфы, помогает снять отечность, улучшает обменные процессы.
• Спортивный массаж – подходит для восстановления после тренировок, снимает напряжение в мышцах.
• Общий массаж – проработка всего тела для общего оздоровления и поддержания хорошего самочувствия.
• Детский массаж – мягкое воздействие для профилактики сколиоза, гипертонуса, нормализации нервной системы у детей.

Когда стоит записаться на оздоровительный массаж?

• Чувство усталости, хроническое напряжение в спине и шее.
• Малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
• Регулярные физические нагрузки, занятия спортом.
• Восстановление после стрессов и эмоционального перенапряжения.
• Нарушения сна, бессонница, повышенная тревожность.
• Отеки, нарушения лимфооттока, чувство тяжести в ногах.