Глазки тоже очень мерзнут зимой

Глазки тоже очень мерзнут зимой

30 Ноября 2018

Наступили холода и некоторые залились слезами. В прямом смысле.

Реакция эта довольно индивидуальная, хотя, встречается не так уж и редко. Итак, когда такой человек выходит зимой на улицу, срабатывает сразу несколько механизмов, которые могут стать причиной холодового слезотечения:

-под воздействием холода слезная железа начинает вырабатывать слезу для защиты роговицы глаза от пересыхания (зимой воздух суше);

-минусовая температура и резкий ветер в лицо приводят к спазму слезных точек и слезных канальцев. В результате слезы не утекают в нос, а накапливаются и текут по щекам. Некоторые люди обладают слишком чувствительной к перепадам температур кожей. Из-за сокращения подкожных мышечных волокон слезотечение усиливается. На холод также могут реагировать I и II ветви тройничного нерва, становясь еще одной причиной слезотечения.

С возрастом холодовая эпифора проявляется чаще и ярче. Это объясняется тем, что мышцы век и слезного мешка у пожилых людей слабеют, поэтому слезы активнее вытекают наружу. Укрепить мышцы век и слезного мешка помогут упражнения.

Самое простое из них - моргать, крепко смыкая веки (по 5-10 раз), утром и вечером.
Так же есть еще несколько причин слезотечения в холодное время года:

 -холодовой конъюнктивит. Возникает на морозе, при резком ветре. Появляется зуд и покраснение в области глаз, повышенное слезотечение. Чтобы смягчить ощущения, перед выходом на улицу закапайте антигистаминные капли в глаза и нос;

 -нередко слезотечение, ощущение рези в глазах возникают в яркий солнечный день, когда вокруг лежит искрящийся белый снег. Так сетчатка и роговица реагируют на избыточный ультрафиолет. Зимой глаза более подвержены негативному воздействию ультрафиолетовых лучей, ведь солнце в это время располагается низко над горизонтом, а отражающая способность снега и льда усиливает негативный эффект. К группе риска относятся прежде всего люди со светлоокрашенными радужками - голубыми, серыми. У них мало пигмента, защищающего от ультрафиолета.


Нужно использовать солнцезащитные очки. Существуют линзы с разными категориями УФ-фильтров. Линзы с первой и второй степенью светопропускания созданы для простых городских условий, с третьей — для яркой зимы, линзы с четвертой — самые темные, предназначены того, чтобы защищать глаза в горах, и пригодятся тем, кто планирует провести зимний отпуск па лыжных курортах.

Фактор защиты от УФ-лучей также имеет целый ряд контактных линз, правильно их подобрать вам поможет только врач-офтальмолог;

-недостаток витаминов. Гиповитаминоз - частая зимняя проблема. Слезятся глаза в первую очередь из-за дефицита витамина В2 или калия. Этому сопутствуют и другие симптомы: светобоязнь, сонливость, быстрая утомляемость, появление "заедов" в уголках рта. Нехватка калия может возникнуть при частом употреблении соли, крепкого чая и кофе, снотворных, мочегонных препаратов, а также, при физическом перенапряжении. Нужно обогатить свой рацион продуктами, богатыми калием и витамином В2.

-сухой воздух. Зимой, как правило, из-за горячих батарей отопления, включенных обогревателей, недостаточной вентиляции и закрытых окон воздух в помещении становится слишком сухим. В таких условиях слезная пленка быстро испаряется - глаза краснеют, слезятся, испытывают дискомфорт.

Особенно уязвимы к "синдрому сухого глаза" те, кому много времени приходится проводить в работе или занятиях за компьютером. Что бы уменьшить неприятные ощущения по возможности чаще проветривайте помещение и прибегайте к помощи специальных приборов - увлажнителей воздуха. Каждый день проводите влажную уборку. Пейте много жидкости. Самостоятельно назначать себе так называемые слезозаменители не спешите - они показаны и полезны не всем. Только врач-офтальмолог после осмотра и обследования сможет правильно оценить ситуацию, сделать необходимые тесты на выработку слезы и стабильность слезной пленки и назначить правильное лечение.

Умеренное слезотечение при выходе на мороз — это вариант нормы. Через некоторое время организм адаптируется к низким температурам, и слез становится меньше. Если же этого не происходит, и пелена слез мешает, следует обратиться к врачу, который поможет выяснить истинные причины зимнего слезотечения. Нельзя тереть мокрые глаза руками, перчатками и даже носовым платком. Самое безопасное средство — бумажные одноразовые носовые платочки, ими нужно промакивать слезу. Они, по крайней мере, не позволят занести в глаз инфекцию, чтобы слезотечение не переросло в самый настоящий инфекционный конъюнктивит.
Оставьте заявку онлайн или запишитесь по телефону (4212) 47-57-90

Записаться на лекцию